静脈について（*^_^*）

皆さんこんにちは

鹿児島店の森本です！

今日は『静脈』についてお話していきます!!

静脈は、全身から心臓へ向かう血管のことを言います

『動脈』は心臓から全身に向かう血管のこと。

血液が運搬するのは、酸素と二酸化炭素！！

だけではありません。

各種ホルモンを目的の器官に運んだりします

★体内に入った殺菌を食べてくれたり、

　傷口の補修、体温調節もしてくれます!!!!

もし血液が毛細血管をスムーズに流れなかったら…

★各細胞に酸素や栄養、ホルモンが充分に行きわたらない

★二酸化炭素、老廃物をきちんと取り去ることができない。

　　　だるい、、肩こり、、胃もたれ、、冷え性など　　

　　　体に良くない事態が生じてしまいます



下腿の筋ポンプ作用

動脈は心臓から押し出される力によって体のすみずみまで流れてきますが、静脈はどのようにして流れるのでしょう？静脈血は呼吸の力によって心臓のほうへ少しずつ流れていきます。
　
そして特に気を付けたいのが

ふくらはぎの筋肉は第二の心臓と呼ばれており、収縮と共に筋肉内の静脈血を上方（心臓）へ押し出していきます。このふくらはぎが足の静脈還流に関して大変重要な働きをしています。高齢などの理由で足の筋力が弱ってきたりすると静脈逆流の症状が出やすくなります。足の静脈還流はじっと立っているとほとんど筋肉を使用しないので、このポンプ作用を使うことができず静脈血が足に溜まり、足がむくんだりするようになるのです。

じっと立ったままいるより少しでも動いてふくらはぎの筋肉を使う方が足の静脈には重要です。

静脈瘤はどうしてできるのでしょう？

静脈瘤の多くは表在静脈（皮膚に近いところにある静脈）の中にある弁が壊れた結果、血液が逆流しはじめ、足に血液が溜まった状態になります。こういった状態が長く続くと次第に静脈は拡張し、静脈瘤となっていきます。

そうならないためにも

お水をコマメに飲んだり、ストレッチやリンパマッサージ等を行って

リンパの流れをよくしていかないといけませんので

定期的にリンパマッサージを行うことをおススメします

レコンテでは、上質なアロマオイルを使用したリンパマッサージ

をご用意しております

季節の変わり目なので、風邪をひかないように

皆さん気を付けて下さいね

それでは、今日も皆さんにとってhappyな１日でありますように