2015年4月

 

皆様、こんにちわ

 

今日は札幌店の担当です

 

前回、前々回と太陽光の良いところを

ご紹介いたしました

…が、やっぱり、皆様のイメージしている通り

悪い部分もあります

 

それは、皆様もこれからの時期に

気を付けている「紫外線」です

 

紫外線には主に…

 

UVA　…地上に届く紫外線の約95％。窓ガラスを通り抜けて、皮膚に届く。

　　　　　　コラーゲンを破壊しシワやたるみの原因を作る。

 

UVB …　地上に届く紫外線の約5％。肌が赤く焼けたり、炎症を起こす。

　　　　　　　皮膚ガンやシミの原因になります。

 

　などがあります。

 

かといって、「やっぱり紫外線はよくないんだ」

と徹底的に太陽を避ける生活をしていると、

自律神経やホルモンバランスの乱れなど

様々な、トラブルが出てきます。

 

私たちの生活に欠かせない太陽光

上手に付き合って行かなきゃいけませんね

 

 

 

 

札幌市中央区大通西6丁目6-9クリーンハイツ806

レコンテ大通店

011-200-6122

 

ＲＥＣＯＮＴＥレコンテのスタッフブログに訪問頂き

ありがとうございます

 

 

本日は大阪平野店からのお届けです

 

 

全国的に雨が多いですね～

 

 

時折見る晴れ間が嬉しいですね

 

 

日差し→紫外線→悪いヤツ・怖い

 

 

こんな風に思われてる方が多いと思われますが

 

 

昨日の鹿児島店スタッフのブログにもあったように

 

 

太陽の日差しはとっても大事な要素も含まれてるんですよ

 

 

★血圧を下げる効果が期待出来ます。

皮膚が日光（紫外線）さらされると、血圧を下げる化合物が血流中に放出される事がわかっています。

 

 

★精神が安定する。

脳内物質のセロトニンは心と身体のバランスをコントロールする役割を持ちます。

このセロトニンは、太陽の光を直接浴びることによって分泌量が増えるのです。

セロトニンが不足することはうつ病の原因のひとつであると考えられています。

 

 

朝起きて太陽を浴びると、スッキリしますよね

 

 

理屈なんてなくても気持ちいいですもんね

 

 

紫外線が～～

 

 

なんて毛嫌いしないで

 

 

太陽と仲良く付き合ってみませんか

こんにちは～

 本日は、鹿児島店からです

 

鹿児島は、桜も散って葉桜になってきました

残念な気持ちになりますが

桜が散ってもまだ春の感じで～　春っていいですよね

若葉も出はじめて、なんかウキウキ・ワクワクしたり

お日様の日差しも柔らかく感じしますよね～

んッッ　日差し

日差しといえば紫外線

私達　乙女には、危険なにおいがしますよね

紫外線と聞くと　シミ・乾燥ヤダヤダ～

でもちょっと待って下さいな～

太陽の光には、浴びると良いこともあるんです

確かに、紫外線という恐怖のイメージがありますが

太陽の光を浴びると良いことあるって知っていましたぁ～

 うふふふふぅ

知ってて損は、ないので皆さんに教えきゃいます（¯▼¯+）

 骨が丈夫になる

日光を浴びることで私たちの身体は、なんとビタミンDが、生成されます

ビタミンDは、カルシウムの吸収率を高めて、骨の新陳代謝を活性させてくれるのです

ビタミンDが不足すると、骨がどんどんもろくなっていき

骨粗鬆症を引き起こしてしまします

つまり　ビタミンDは骨を丈夫にする為にとても重要なのです

良い睡眠がとれる

朝、目覚めるころになるとメラトニンの分泌が止まり、太陽の光を浴びることで、

メラトニンの量が、減少して　脳が睡眠状態から覚醒状態へと切り替わり

14～16時間たつとメラトニンが分泌され自然な眠気が訪れます。

メラトニンとは、『睡眠ホルモン』とも言われ　睡眠を促すだけではなく

なっ　なんと

体内の細胞を錆びつかせたりボロボロにし　老化や病気を招く

活性酸素を除去する働きがあるのです

メラトニンの分泌が、不足したり正常に分泌されなくなると

不眠症などの睡眠障害を引き起こしてしまうのです

皆さん、朝　目覚めたらカーテンを開けて思いっきり太陽光をあびて

メラトニンが不足させずに良い睡眠をとって下さいね

 

太陽の恵は、すご～ですね～

しか～しこれだけでは、終わらないのです

まだまだ　太陽の光を浴びると良いことがうふふふふぅ～

この続きは

平野店の素敵な乙女～（¯▽¯）ニヤリ

宜しくおねがいします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは♪

 

 

今日は本社からお伝えいたします

 

4月に入り新生活を送られている方が多いのではないでしょうか♪

 

桜が咲き誇ってはいますが、大阪はあいにくの空模様が続いています

 

桜が散ると、すぐに薄着の季節になりますね

 

皆様ご準備はよろしいでしょうか？

 

あー背中のお肉が…

 

二の腕が…

そんな方には

 

 

 

レコンテの

 

筋膜バストUPスタイルをおススメします

 

背中からの筋膜リリースで背中すっきり

 

歪みがとれ姿勢が正され、バストが上がりスタイルを整えていきます

 

いまから

 

BODYのケアしていきませんか？

 

 

 

 

先日素敵なぷれぜんとを頂きました

 

 

 

 

春らしいお花のリース

 

 

 

 

 

サラブレットのクッキー

 

 

 

 

 

サラブレッドプラセンタ導入専門サロンの私達は、これを頂いてとっても

HAPPYな気持ちになりました