紫外線・・きつくなって参りました

おはようございます

本日の担当は平野店です(｡･ω･)ﾉﾞ

 

この間、

ふと・・・

 

体温って37度の人と

体温が35度ぐらいの人と

代謝ってどれぐらい違うんやろ・・？

 

と、疑問に思って

そそくさと調べてみました

 

１度体温が下がると・・

 

　代謝・・・・・・１２％　down

　抵抗力・・・・３７％　down

　免疫力・・・・３７％　down

　

　　　　↓↓

 

　その分、老化へのスピードが早まる・・

 

理想的な体温は３７度ぐらいで、

１番内臓機能が活発に働く体温

 

だそうです・・

 

37度近い体温の方と

35度前半ぐらしかない体温の方では

 

約２度も違うので

代謝も、抵抗力、免疫力もかなりの差・・

 

冷え性にもなりやすければ

むくみ、くすみもも

セルライトをため込みやすくもなりますし

風邪を引きやすかったり

体調を崩しやすかったり・・

 

何よりも

老化へのスピードが早い・・

 

みなさんの体温はどれぐらいですか??

健康的な食事、適度な運動、適度な睡眠を心がけて

代謝アップ生活をしていきましょう

 

エステティックサロン

RECONTE平野店

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